乳房的2次发育，是熟女们动用了各种手段以后的杰作，和身体的自然发育无关。你也想知道他们如何办到的吗?健全乳房发育并保证其健康的比较好方法就是运动。运动可使身体的每一个部位充满年轻活力。而乳房的挺立，实际上也是运动塑形的1个良好证明。再配合以下的1些方案，能有效帮助乳房2次发育成功。
方案1：平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几近可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几近没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的模样。
构成缘由：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友1定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并延续推拿，避免乳腺阻塞。
方案2：圆盘型胸部补救
这类形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!
构成缘由：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施：1定要避免过度节食，要保持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食品。
方案3：3角型胸部补救
从侧面看乳房就像个尖尖的3角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
构成缘由：不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。亵服穿着不当。
补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的亵服。在沐浴时也要奇妙利用水的气力来做推拿，让胸形更加完善。
方案4：下垂型胸部补救
这类类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
构成缘由：服用含雄性激素的药物过量。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺少保养。
补救措施：1定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后酿成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
方案5：运动型简易操
选择1个气力不那末强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手渐渐拉开，向身体两侧做扩大拉伸，渐渐控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺立、乳沟挤压的感觉。
方案6：推拿型方便操
倒适当调好的推拿油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上推拿到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈推拿，向上推拿到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋推拿，每一个动作重复8⑴0次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，增进腺体组织良性生长。
方案7：医学整形隆胸术“救”平胸
隆胸术，又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植本身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态饱满匀称，改良女性体型、恢复女性独有的曲线美的1种手术。乳房发育欠佳的女性虽然乳房太小或扁平，但因乳房组织结构完全，皮肤完好并有弹性，可以扩大，进行隆胸术容易获得良好的效果。
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