宝宝在夏季如何防晒的十大妙招

2017-06-22 19:49:21 来源:

常常让宝贝晒晒太阳，可以获得更多的维生素D，有益于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝柔嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之道：

第1：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点以后

尽可能避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤还没有发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点之前和下午4点以落后行户外活动。

第2：婴幼儿每天晒太阳2⑶次，每次10分钟便可满足全天对维生素D的需要

通过适当的晒太阳可以获得维生素D，但对婴幼儿来讲，每天晒太阳的时间不宜太长。

由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在合适的时间段，每天晒2⑶次，每次10分钟左右，就能够到达1天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤遭到日晒的损伤。另外，可让宝贝通过从食品中摄取充足的维生素D，以替换在夏天的强烈日晒。

第3：夏天带宝贝外出时，应当涂抹婴幼儿专用的防晒品

宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为比较好。防晒值越高，给皮肤的负担越重。比较好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。

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