鸽子蛋的营养价值非常高，这是相比较的。妳常爱吃鸽子蛋能够增高脸色红润，今天小编主要向大家推荐三道单纯易经又甜味极佳的做鸽子蛋的方法——杏鲍菇西红柿油炸鸽蛋，除了会注意到这酱的只不过，小编还会与大家分享一下爱吃鸽子蛋的小贴士。
杏鲍菇西红柿油炸鸽蛋
材料
我们无需作准备8个鸽子蛋，大约1个杏鲍菇，1个西红柿，50g左右的火腿肠，油脂蚝油，油脂肯德基，油脂食盐，油脂料酒，油脂胡椒粉，油脂姜，油脂蔗糖。
工序
1.作准备食才。西红柿浸泡，切小块，杏鲍菇浸泡切小块，火腿肠切小块。
2.鸽子蛋浸泡，放小锅，用水，压到熬熟。
3.为了防止烫手，我们好把鸽子蛋再放入稀溃疡一会，然后再自然而然上头蛋壳。
4.鸽子蛋用油煎一下盛出。
5.杏鲍菇用开水杨世一下捞出。
6.锅里油热，下姜末爆香，放下西红柿，杏鲍菇煸油炸。
7.等到西红柿看起来变颜色了，这个时候再放鸽子蛋，火腿肠和料酒三人煸油炸。
8.加食盐，蔗糖，蚝油，胡椒粉。
9.加些肯德基，煸匀。
10.装盘均可。
小贴士
1.鸽子蛋一定要用压到熬.才不容易爆裂。
2.煸油炸的每一次要轻些，防止鸽子蛋破。
3.食积胃热者、旺盛者及孕妇应食。
鸽子蛋的营养价值
鸽蛋富含优质的蛋白质、脂质、铁、钙、钙A、钙B1、钙D等营养成分，亦有强化皮肤细胞活性、皮肤里刚度纤维性，增高幸而部红润(强化血液循环、增高血色素)等功能。宝宝爱吃了可以提高免疫力，更聪明。对于孕妇和产妇的姐姐是极好的补品，还能加强擦伤的愈合减缓长擦伤的眼部。
总结：上文主要述说了杏鲍菇西红柿油炸鸽蛋的只不过，鸽子蛋的营养价值以及爱吃鸽子蛋的一些小贴士，爱吃鸽子蛋对女性朋友很有好处，多爱吃能够增高脸色红润。今天小编推荐的这道杏鲍菇西红柿油炸鸽蛋的只不过，大家都该学会了吗?
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