饮茶插手可以坚实地促成糖类的生活品质和高龄。其中最著名的是卡路里放宽（CR），它该线了有所不同哺乳动物的停留时间和生活品质停留时间，包括啮齿动物。增加特定的营养给定微量元素程度在CR饮茶中的作用仍在深入调查中。通常认为营养给定微量元素的平衡对高龄和生活品质有相当大的严重影响。近来对啮齿类动物的蛋白质放宽（PR）荟萃分析发现，虽然热力的增加，而不是蛋白质的增加，负责热力放宽饮茶对停留时间的严重影响，但是随着饮茶中蛋白质含量增加，RX-停留时间有所增加。
蛋白质放宽饮茶促成了许多哺乳动物的生活品质和高龄。蛋白质放宽饮茶中介导高龄有益严重影响的确切成分未曾已确定，学术研究人员近来在Nature Aging杂志发文表明，蛋白质放宽的许多细胞内效应可归因于饮茶中支链（BCAAs）亮氨酸、异亮氨酸和缬草程度的增加。
其全面性证明，放宽饮茶BCAAs可以增加两种有所不同的早老性血清静态的患病率。如果在中年开始放宽饮茶BCAAs，可以延时虚弱并促成野生型C57BL/6J血清的细胞内生活品质。如果终生放宽饮茶BCAAs，可以导致雄性，但不是雌性野生型血清，停留时间增加30%，并缓解虚弱。
因此，该表明，放宽营养中的BCAAs可以增加血清的停留时间和生活品质停留时间，增加营养中的BCAAs可能具有作为促成生活品质身体健康的可转化插手措施的潜力。
完整出处：
Nicole E. Richardson et al. Lifelong restriction of dietary branched-chain amino acids has sex-specific benefits for frailty and life span in mice. Nature Aging (2021).
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